明るく清潔なトレーニングルームに、複数台の各種トレーニングマシンを設置しいています。
リハビリスタッフが利用者さまの個別プログラムを作成して、安全管理のもとにマシンを活用するほか、衰えた筋力を高めることで、体力の維持・増強やけがの予防に役立つよう指導を行っています。
効果：立ち上がる、座る、しゃがむ、歩くなど、日常生活動作に必要な下肢全体の筋力を強化します。
効果：広背筋、菱形筋を強化し、猫背（円背）を改善します。
効果：大腿四頭筋を強化し、歩幅が広がり膝が安定し階段の上り下りもスムーズになります。
「もむ」「おす」「たたく」などの様々なパターンマッサージと、リラクゼーション効果が期待できます
効果：心肺機能に負担をかけずに、有酸素運動を行えます。
効果：連動式のアームとペダルで、全身の運動、上下肢の個別運動が行え、片麻痺の方でもオプションを使用し、運動を行えます。
効果：空気圧を利用し足腰の筋肉疲労回復や、むくみ改善、リンパ浮腫や静脈瘤のケアに役立っています。
効果：微弱な電流によって筋肉を収縮させて血流を促進し、痛みの物質を取り除く作用が期待できます。
TRXトレーニングは、米国海軍特殊部隊のランディ・へトリックが、隊員および自身が、体力、コンディションを維持するために開発したトレーニングシステムです。
TRXを使用した様々なエクササイズを通じて、機能的な動きのトレーニングが可能で、現在ではトップアスリートからフィットネス初心者、子供からお年寄りまで様々な人々に利用されています。
デイケア志水ではTRXを使用し、日常生活の動きに近い3次元動作での筋力アップやバランス感覚のトレーニングを行なっています。
また、体を動かしながらの認知症予防のトレーニングも同時に行っています。
